マザー紫音です。
後頭部にある万能ツボ『風府』が話題のようですね。
頭痛の改善、気分スッキリ、ぐっすり眠れる、風邪の緩和、歯痛を和らげる、などなど。
風府は、後頭部と首の境目の太い二本の筋肉に挟まれたくぼみ、つまり、髪の生え際の中央から少し上に位置する場所にあります。
気分スッキリには、口に出して言ってみるって方法もあります。
それも誰にぶつけていいかわからない、どうにもならないことへの怒りとか。
頭の中で何回も何回もリフレインしている言葉を
一人でいる時にボソって言ってみたり、お友達にボソって言ってみたり。
自分の言葉を自分の耳から聞いてみると、
意外と、そんなことに執着してたことがバカバカしく思えてきたりすることもあります。
人に話すって、自分を客観的に見る機会にもなりますよ〜。
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心と身体の癒し療法 マーブルロード・紫音
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